Relier chaque nuance émotionnelle à sa famille et au besoin qu'elle révèle — pour affiner les mots et mieux se comprendre.
Installer « Au juste mot » sur l'appareil
Pour l'installer : touche Partager puis « Sur l'écran d'accueil ».
Une nouvelle version est prête.
Hors ligne — l'app fonctionne quand même.
Accord :
écriture inclusive (point médian)
Jeu d'association0 / 0
À quelle famille relier ?
—
Chaque mot a sa famille principale — à toi de la retrouver.
Vrai ou faux sentiment0 / 0
Vrai sentiment, ou jugement déguisé ?
—
Un « faux sentiment » n'est pas une faute : c'est un mot qui cache un vrai ressenti et un besoin. Le repérer aide à se dire plus juste.
Vocabulaire tiré de Dialogo — « Liste de sentiments et besoins » (2022), inspirée de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg. Les traductions de faux-sentiments sont une première proposition, à valider avec une personne formée en CNV.
Outil de littératie émotionnelle. Il ne remplace pas l'accompagnement d'une personne de confiance ou d'un·e professionnel·le. En situation de danger, cherche du soutien autour de toi.
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